YEMEK | Beşamel Soslu Ispanak

Hep bahsettiğim gibi yemek yemeyi ve yapmayı seven bir insanım.O yüzden blogda ara ara yemek tarifleri de paylaşıyorum.Bugün ise demir deposu ıspanak ile sağlıklı bir yemekten bahsedeceğim..

Yapılması da gayet kolay ve çok lezzetli.

Malzemeler:

1 kg ıspanak

1 soğan

Tuz,karabiber

1 yemek k.yağ

2 yemek k. un

3 yemek k. tereyağı

2 su b. süt

Yapılışı:

1 kg ıspanak,1 soğan,tuz ve karabiberi 1 yemek k yağda kavurun.Ayrı bir kapta 2 yemek k. un,3 yemek k. tereyağını kavurup üzerine 2 su b. süt ekleyin ve koyulaşana kadar pişirin.Fırın tepsisine önce ıspanakları sonra beşamel sosu döküp 170 derece fırında pişirin.

Afiyet olsun :)

Blogdaki diğer yemek tarifleri için tık tık.